这个问题也思考了很久，藏在心底也很久，但是一直没有时间去理解思考。
从这个我就想到了一个问题，就是关于营养和发育的问题，以前基本是忽视了这个问题，在老师提来起来的时候我才想到，逐渐的发现这个营养是很重要的，有些东西并不是努力才可以实现的
就像王者荣耀里陈咬金的台词，强壮的身体和精神，有没有发现不吃早饭的人意志力都是比较差的，同时这些人身体和肤色也不是很好。
观察中的问题
对初中的时候
因为我每天都要锻炼，确实是这样，我相比于班上的一些人是比较活跃的，回答问题也是比较积极的，初中的时候因为爸爸的一句话，“每天晚上做几个俯卧撑，一天多做一个”，我坚持锻炼了好几年，每天晚上都会做俯卧撑，到最后甚至一晚上做200多个俯卧撑，然后就有了极限，当时并不知道怎么科学的锻炼，只知道做的越多越好，具体哪里好也不知道。因为我每天都要锻炼，我相比于班上的一些人是比较活跃的，但是也出现了一些问题就是，我因为过度的锻炼身体而耗去了大量的营养，导致身体发育不良。
高中读书的时候
在我高中读书的的时候，因为一些原因，，，
由于营养没有跟上，经常上课精神恍惚，不能集中注意力，
记得读书的时候，明明精神很好，但是一张卷子做不完，做到最后的时候眼睛就乱转，模糊，不能很好的集中注意力，当时不知道为什么，只是觉得自己好笨啊，但是当我精神好的时候去做最后的题目又觉得不是很难，，
大学读书的时候
就是我在杨职读书的时候发现的一个问题：
就是西农的学生普遍是比较高大的，少部分身材比较矮瘦。说白了就是整体素质比较高，杨凌这个地方学生还是很多的，当一群人走过来的时候，你通过眼神气势就可以看出西农的学生和杨职的学生，差别是很大的，西农的学生普遍很高大，观察人的时候眼神是不一样；然后我就开始思考这个问题了，真的这么巧合？真的是我没有努力？真的是我很笨？真的是基因问题？
对于营养的思考
动物的共性
以前也经常看人与自然，为什么我们见到的动物领袖总是身材高大的，要战胜领袖就要进行挑战，挑战无非就只有打架，打架当然就是身材高大的哪一方更容易赢，赢了后就更有威慑性，这是刻在我们基因里的东西，所以当我们面对一个四肢发达头脑简单的人和你对峙的时候，身材瘦小却智商高的人会立即认怂，顶多会在背后嘟囔“四肢发达头脑简单的呆瓜”
瘦小的人更喜欢思考
其实很多时候我也会观察到，就是身体瘦小的人似乎活动量更多，经过查阅，实际上身体瘦小的人确实是普遍比肥胖者智商更高，神经系统更发达，更喜欢思考问题，这是一个很复杂的问题，，可以简单的理解为，因为找不到食物，而刺激大脑思考如何得到食物，大脑生成更多的神经突出，，，相比用剩下的营养去漫无目的的寻找食物，生成更多的神经突出，思考食物的出处，有目的的去寻找食物显然更加合算。
关于武术
前段时间有一个武术打假的徐晓东，其实我也是一样的，我并不相信武术这种东西，更相信搏击，真正的肉体搏击。
技巧只能少部分的提升你的攻击性，更多的是你的身高，体重，爆发，肌肉强度，甚至无关与智力。当你具有一定的攻击性的时候，说话就有了底气（气场这个东西很虚，但是确实存在，最主要的是前额叶高级神经中枢），你营养跟上后，就相当于有了一个大电池，可以源源不断的给大脑提供营养，此时你智力也会有更好的发展，所以不要觉得哪些可恶的人很笨，实际上是你占不到优势，很气愤才会觉得这个人很可恶。
能量的吞金兽
大脑消耗的能量和肌肉消耗的能量不是一个量级，几乎是十倍的差距，作为营养主要的消耗地方“大脑”得不到足够的营养能量来源而发育迟缓，表现出来就是当你集中精神去学习做事情的时候就会很恍惚，脑子不灵光，眼睛乱转，会本能的避开眼前正在集中精神思考的事情，会忽然的感觉大脑很难受，大脑发胀发热，或者忽然冷一下；这时候大脑疲劳，得不到足够的营养支撑，体内的血糖很低导致的，此时应该立即停止思考，深呼吸，眺望远方，补充个能量。
沟通上的唯诺
当一个人身材瘦小的时候，总是很自卑的，得不到别人的认同，所以很少沟通，所以大脑的活跃量很少，神经突触就很少，表现出来就是不会说话，大家都会排斥，产生一个负向的循环。
别人一开口你都插不上嘴的情况你是否有经历过，即使别人讨论的是你擅长的领域，但你仍然说不过别人，你肚子里面有东西，但就是表达不出来，你很着急，但此时别人是一脸鄙视的。
所以当一个人营养跟上的时候，这个人应该是开朗的，健谈的，身材比例匀称的，肤色正常的，所以人不可貌相应当是错误的。
奇怪的结论
那么得到一个结论就是，身体不是锻炼出来的，聪明不是学习出来的，而是吃出来的，这时候得到另一个结论就是，你身体的消化系统对你以后的发展起着至关重要的作用，所以吃就成了一个问题。怎么吃，怎么锻炼你的胃，怎么有效吸收，怎么使你的身体得到足够的养分，怎么调动你的身体积极吸收这些养分，，，，
发育问题
真是一个复杂的问题啊
想吃什么吃什么
很多人会提起母乳的重要性，知道母乳是很重要的，但是为什么重要却不知道，母乳中含有婴幼儿的必须氨基酸，和人体中很多的益生菌种类，人体的健康就是被这些细菌操控着的，这些益生菌就像是有生命的酶一样，能够吸收转化很多物质。一些细菌甚至对你的身体是有微毒的，但是，只要你供的好就不会对你的身体造成伤害，当你吃的食物中长期缺乏一种食物的时候，一些细菌对这种食物又有特殊嗜好的时候，这个时候这些细菌就会抱怨，会恨你没给他吃这种食物，这时就会释放毒素刺激神经，让大脑知道“我”需要这种食物，这其实是有益的，这会平衡人体所需，
维生，，素
很多人都知道维生素，但是维生素是什么又不知道，维生素分为脂溶性和水溶性，水溶性需求量大，无毒；脂溶性的需求量小，过量导致维生素中毒。维生素也是维他命是vitamin的谐音，为什么维生素重要呢？从字面上就可以理解了，维持生命，咳咳，，抽象理解就可以了；因为人体自身是无法自己合成的，所以被称为维生素，维生素的作用主要是用于合成体内特定的酶，作为酶的活性中心，或者特定酶的激活结构，人体就是一个巨大的化学工厂，每时每刻都进行着巨量的化学反应，化学反应的驱动就是酶，缺少了酶化学反应就受阻，生命活动就不能进行，，所以平衡饮食是非常重要的，，
运动的好处
体型中把人体分为外胚型，中胚型，和内胚型，外胚型特征为高瘦，中胚型比较匀称，内胚型体型宽阔，
这样看来我应该使外胚型的体质，但是由于初中过度锻炼原因，身体营养没有跟上，瘦不说，身高也不足，甚至没有父亲的身高。外胚型体制基础代谢率比较高，就是由于基因的缘故，身体本身就处于一个代谢率高于平均水平的状态，所以营养大部分都拿来代谢掉了，只有少部分营养拿来构建身体，所以有吃不胖的瘦子，表面上哪些瘦子吃的比哪些胖子都多，但是就是不胖，都是拿来消耗了啊，
运动能加快身体循环，使身体加快代谢，这样你的身体和大脑都会更加的活跃，所需的营养也会更多，会促进食欲的增长与吸收。
大脑就像身体的cpu，身体就像ram运存，食物就像rom硬盘，当ram过小，即使cpu再强也会卡机，当ram向rom读取数据的时候如果读取的太慢也会感觉很卡，，，
